Método BLW: Tudo que Você Precisa Saber

Uma das abordagens de introdução alimentar mais comentadas nos últimos anos é o BLW.

Mas afinal, o que é o Método BLW e como ele pode ser benéfico para o seu bebê?

Neste artigo, vamos esclarecer tudo que você precisa saber sobre o método e como aplicá-lo com segurança na alimentação do seu bebê.

O que é o Método BLW?

O termo BLW significa “Baby-Led Weaning”, que pode ser traduzido como “Desmame Guiado pelo Bebê”.

Este método de introdução alimentar permite que o bebê seja o protagonista na hora de comer, oferecendo alimentos sólidos em pedaços que ele possa segurar e comer sozinho, sem a necessidade de papinhas ou colheres.

Benefícios do Método BLW

O método BLW oferece uma série de benefícios tanto para o bebê quanto para os pais. Alguns deles incluem:

• Desenvolvimento da autonomia: o bebê aprende a comer sozinho desde cedo.
• Melhora a coordenação motora: ao pegar a comida com as mãos, o bebê desenvolve sua coordenação olho-mão.
• Exploração de sabores e texturas: permite que o bebê explore os alimentos em sua forma natural, ajudando na aceitação de novos sabores.

Como Iniciar o Método BLW com Segurança?

Para começar o método, é importante que o bebê esteja preparado, tanto fisicamente quanto nutricionalmente. Veja alguns sinais de prontidão:

• O bebê já consegue se sentar sozinho com pouca ou nenhuma ajuda;
• Mostra interesse pela comida e tenta pegar os alimentos dos pais;
• Já perdeu o reflexo de extrusão (empurrar os alimentos para fora da boca com a língua).

Quais Alimentos Oferecer no Início?

No BLW, os alimentos oferecidos devem ser seguros e fáceis de segurar. Alguns exemplos incluem:

• Legumes cozidos (como cenoura e batata doce);
• Frutas maduras e macias (como banana e abacate);
• Carnes em pedaços grandes que o bebê possa segurar e “chupar”.

Cuidados Importantes ao Praticar o BLW

Embora o método seja uma abordagem segura, existem alguns cuidados essenciais para evitar engasgos e garantir uma introdução alimentar tranquila, tais como:

• Sempre supervisione o bebê enquanto ele come;
• Evite alimentos redondos e duros, como uvas inteiras ou castanhas, que podem causar engasgos;
• Corte os alimentos em pedaços que o bebê possa segurar, mas que não representem risco.

Quando Evitar o Método BLW?

O método BLW pode não ser adequado para todos os bebês. Por isso, nesses casos abaixo é melhor evitar e consultar seu pediatra ou nutricionista:

• Bebês prematuros ou com atraso no desenvolvimento motor;
• Condições médicas específicas que exigem uma dieta controlada.

BLW e a Preocupação com a Nutrição

Uma das principais preocupações das mães em relação ao BLW é se o bebê estará recebendo os nutrientes necessários.

O método incentiva a alimentação variada e equilibrada, mas é importante garantir que o bebê esteja consumindo alimentos ricos em ferro, proteínas e vitaminas essenciais.

Por isso, seguem algumas dicas para uma Alimentação Nutritiva com o Método BLW:

• Ofereça uma variedade de alimentos para garantir que o bebê receba todos os nutrientes;
• Combine vegetais, proteínas e grãos nas refeições;
• Oferte alimentos na colher juntamente com os alimentos em cortes BLW;
• Continue oferecendo leite materno ou fórmula, pois são as principais fontes de nutrição até o primeiro ano de vida.

Conclusão

O método BLW é uma abordagem inovadora e eficiente para a introdução alimentar dos bebês.

Ao permitir que o bebê explore os alimentos de forma autônoma, ele não só desenvolve suas habilidades motoras e cognitivas, como também cria uma relação saudável com a comida desde cedo.

Com os devidos cuidados e uma variedade de alimentos nutritivos, o BLW pode ser uma excelente escolha para as mães que desejam promover uma alimentação equilibrada e consciente.

Caso queira aprender mais sobre os modelos de cortes, indicamos o Aplicativo BLW.

Seja muito bem-vinda ao Universo da Introdução Alimentar. Neste site temos diversos artigos sobre o assunto.

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